知名运动博主@兔殿KB在社交媒体上拥有数十万粉丝,她常常把自己的健身经验分享给众多粉丝,兔殿KB表示:丰满圆润+长细腿这种组合应该是很多女生的目标吧?但是又怕器械太繁琐?瞎练会只粗腿?深蹲动作不标准?那你试试兔爷个人喜欢的方法吧—用弹力绳/自重局部刺激+练臀!
(5)擦洗玻璃时,先涂上粉笔灰水或石膏粉水,干后再用干布擦,既易擦去污垢,又易擦亮。
洗涤调养:不成机洗,不成重搓,只可轻揉洗涤,不成烘干,不成接触有焰的火不成折叠包装,不成贴上粘性物,熨烫温度110度,垫布蒸汽警惕熨烫,洗后违面朝外晾干。