知名运动博主@兔殿KB在社交媒体上拥有数十万粉丝，她常常把自己的健身经验分享给众多粉丝，兔殿KB表示：丰满圆润+长细腿这种组合应该是很多女生的目标吧？但是又怕器械太繁琐？瞎练会只粗腿？深蹲动作不标准？那你试试兔爷个人喜欢的方法吧—用弹力绳/自重局部刺激+练臀！

　　（5）擦洗玻璃时，先涂上粉笔灰水或石膏粉水，干后再用干布擦，既易擦去污垢，又易擦亮。

　　洗涤调养：不成机洗，不成重搓，只可轻揉洗涤，不成烘干，不成接触有焰的火不成折叠包装，不成贴上粘性物，熨烫温度110度，垫布蒸汽警惕熨烫，洗后违面朝外晾干。